
Упражнението укрепва квадрицепсите, задните части и бедрата. Тъй като нивото на съпротивление е по-слабо, упражнението избягва рисковете, които са възможни при изправено клякане. Уредът е изработен от висококачествен материал, което го прави идеален за външна употреба.