Кръговата тренировка е идеално средство за поддържане на нормално телесно тегло, добиване на релеф и тонус на мускулите.

Повечето посетители на фитнес центрове още при закупуването на членската си карта автоматично се записват и в програми за персонални тренировки. Всеки от тях, независимо на каква възраст е и в каква форма, държи много на услугите на персоналните треньори. Причините за това са сериозни и основателни.